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2015年 06月 12日
luvyalivの日記, 2015年 06月 12日
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2015年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.8 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
18.1 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 12日:
511 kcal
脂質: 12.80g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 62.87g.
朝食:
Light French Toast.
夕食:
Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers, Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers.
もっと...
2693 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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