2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1706 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 197.14g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. 昼食: Pizza Hut Shredded Carrot, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Free From White Tortilla Wrap, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. 夕食: Arla B.O.B Skimmed Milk, Eatprotein Whey, Oats . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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