2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1135 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 108.57g.
朝食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Печень Трески, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. 昼食: Кофе, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Суп Рыбный. 夕食: Дорадо Запеченная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой со Льном. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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