2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
2263 kcal
|
脂質: 154.96g | たんぱく質: 138.77g | 炭水化物: 73.96g.
昼食: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. 夕食: Иней Колбаса Говяжья, Шоколадница Омлет с Томатами, Оливками и Фетой, Шоколадница Салат с Баклажанами и Фетой, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Курица Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|