2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1482 kcal
|
脂質: 63.72g | たんぱく質: 96.08g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: Barilla Макароны Вареные , Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Жареное Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Зеленый Лук, Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Жареное Яйцо, Майонез, Каравай Батон Городской, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|