2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1494 kcal
|
脂質: 54.95g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 162.54g.
朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Nestle Кукурузные Хлопья. 昼食: Astoria Соус Сырный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Billa Капуста Тушёная. 夕食: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Салат Столичный Губарьковаа, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. 軽食/その他: NEO Греческий Йогурт, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Киви, Простоквашино Творожок, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|