2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1540 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 116.00g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: Arla Skyr, Äpfel, Freche Freunde Erdbeere Fruchtchips, Alpha Foods Vegan Protein Bar Peanut Butter Crunch. 昼食: Grünländer Leicht, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Harry Dinkel Toastbrötchen. 夕食: Buko Balance, Gekochtes Ei, Ja! Kidney-Bohnen, Pfannenbrot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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