2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1608 kcal
|
脂質: 84.68g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Вольчек Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кофе, Campina Сливки Порционные, Ближние Горки Колбаса Балыковая . 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидор Соленый, Плов со Свининой, Винегрет. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Campina Сливки Порционные, Майонез, Астория Кетчуп Томатный, Батон. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|