2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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2354 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 136.32g | 炭水化物: 305.94g.
朝食: Światowid Ser Kaszubski z Czarnuszką, Nestlé Płatki Cookie Crisp, Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Lidl Oliwa z Oliwek, Asia Flavours Makaron w Stylu Hong Kong, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Biedronka Bułka Grahamka. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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