2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1728 kcal
|
脂質: 74.60g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 172.21g.
朝食: Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Большая Кружка Кефир Нежный Малина, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. 昼食: Просто Пряники Звездные, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Мираторг Чевапчичи, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. 夕食: Мираторг Чевапчичи, Кабачки Жареные, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белая Мука, Сахар, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Чиабатта. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|