2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1627 kcal
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脂質: 135.08g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 39.27g.
朝食: Миндальное Молоко Alpro, Truvia Шоколад без Сахара, לחם טחינה, Гречка, גד גאודה. 夕食: שמנת 38 שמנת 38, Орех Пекан, Миндаль КС Миндаль, Кешью, Клубника, תנובה קוטג׳ בקטנה 12%. 軽食/その他: КЕТО MCT Масло. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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