2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1142 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 106.68g.
朝食: Агуша Вода и Сок Яблоко , Самокат Ряженка 3,2%, Какао, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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