|
Доброго Великолепного Настроение ❗❗❗👏👍💪❤️
|
87.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1399 kcal
|
脂質: 44.22g | たんぱく質: 115.69g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Форнакс Хлебец Деревенский, Магнит Салат Селена, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Семена Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Магнит Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Форнакс Хлебец Деревенский. 軽食/その他: Любимый Сад Яблочный Сок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|