2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1481 kcal
|
脂質: 58.93g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 157.71g.
朝食: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью. 昼食: Капустный Салат, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Булгур (Вареный). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|