2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1053 kcal
|
脂質: 39.39g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Сокровища Океана Икра Судака, Щедрые Хлебцы с Чесноком. 昼食: Сушка, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Доброфлот Горбуша Натуральная, Billa Хлебцы Льняные с Семенами Подсолнечника, Перекресток Мидии в Рассоле, Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы с Чесноком, не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Доброфлот Горбуша Натуральная. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|