2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1659 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 145.91g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Масло Гхи, FITKIT Protein Cups, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, USN Протеин. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Optimum Nutrition Isolate , Рис, Gea Масло Тыквенное, Fish House Минтай Филе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|