2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1780 kcal
|
脂質: 52.94g | たんぱく質: 118.39g | 炭水化物: 208.77g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Artesano Australiano, Ovo. 昼食: Swift Carne Moída Patinho, Lacta Bis (7g), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Lacta Ovo de Páscoa Oreo, Mistura de Vegetais (Congelado), Swift Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Pense Zero Batido. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|