2015年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
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2202 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 96.56g | 炭水化物: 280.08g.
朝食: Zott Jogobella Koktajl, Oskroba Ciastko Francuskie z Serem, Szczypiorek, Pilos Twaróg Chudy. 昼食: Kraft Oreo, Algida Big Milk, Snickers Snickers, Sprite Sprite, Pizza Hut Pizza Classic Pepperoni Mała. もっと...
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3449 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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