2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1425 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres. 昼食: Pescado al Horno o Hervido, Arroz a la Jardinera. 夕食: Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Queso Brie, Espinacas Cocidas (Frescas), Carrefour Sélection Noir 90% Cacao, Cuscús, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). 軽食/その他: Mandarinas, Lindt Chocolat 85%, Remolachas Cocidas (Frescas), Espinacas, Auchan Haricots Rouges, Caracas Champignones en Trozos, Repollo Morado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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