2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1201 kcal
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脂質: 80.00g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 48.46g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Geração Saúde Gergelim Preto, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Proprio Caldo de Ossos, Abacate, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Perdigão Empanado Recheado, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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