2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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978 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 79.90g.
朝食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе. 昼食: Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Карусель Салат из Свежей Капусты. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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