2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1278 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Bignè al Cioccolato. 昼食: Fragole, Pane Bianco, Taccole, Focaccia, Coniglio Arrosto. 夕食: Kinder Ovetto, Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Cioccolato Fondente, Anacardi. もっと...
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1782 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 立つ - 1 時間 40 分, 運転 - 1 時間 40 分, 座る - 1 時間 30 分, 読む - 1 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間 45 分, 休憩 - 7 時間 32 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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