2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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2382 kcal
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脂質: 97.42g | たんぱく質: 108.58g | 炭水化物: 189.93g.
朝食: Азбука Вкуса Вафля-Сэндвич с Ветчиной и Чоризо, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 昼食: Горыныч Коктейль Свежесть Лукоморья, Хлебогор Хлеб Гречневый, Beefzavod Паштет из Куриной Печени, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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