2024年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1239 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 161.38g.
朝食: Unimarc Media Palta, Marraqueta, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. 昼食: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Hallulla. 軽食/その他: Mojito. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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