2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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2347 kcal
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脂質: 72.67g | たんぱく質: 116.63g | 炭水化物: 324.32g.
朝食: Sugar, Coffee, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Tone's Cayenne Pepper, Ginger , Cinnamon , Dole Bananas, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Celsius Sparkling Orange, Powerade Zero Strawberry, Think High Protein Bar Chocolate & Crème Cupcake. 夕食: Schweppes Original Seltzer Water (Can), Orange Juice , Potato French Fries, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Sam's Choice Burrito Bowl Fajita Vegetable , Water . 軽食/その他: Chewing Gum (Sugarless) , Cherry Tomatoes, Red Raspberries, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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