2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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485 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 24.18g | 炭水化物: 66.24g.
朝食: Laranja Pêra, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral . 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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