2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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2154 kcal
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脂質: 120.84g | たんぱく質: 165.03g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: Integralmedica Darkbar Cookies & Cream com Nibs de Cacau. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Turma da Mônica Maçã (135g), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Vivenda do Camarão Batata Chips, Alcatra Grelhada, Vigor Iogurte Natural Viv, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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