2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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426 kcal
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脂質: 5.59g | たんぱく質: 26.51g | 炭水化物: 67.19g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Peito Chester. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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