2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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639 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 13.02g.
昼食: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Vaca Assada, Salada Vinagrete, Fazendinha Mussarela de Búfala, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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