2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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813 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 74.60g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei. 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood, AH Paaseitjes Praline Crunch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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