2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1505 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 111.58g | 炭水化物: 136.65g.
昼食: Каша Рисовая на Молоке, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Новая Деревня Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Сахар, Говядина Отварная. 夕食: Оладьи на Кефире, Тыквенные Семечки, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Финик, Сывороточный Протеин, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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