2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1186 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 134.52g.
朝食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Виктория Котлета Куриная с Грибами. 軽食/その他: Flash Энергетик Бабл Гам , Milla Vanilla Батончик с Кокосовой Стружкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|