2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 122.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1397 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 147.23g.
朝食: Honey , Mixed Nuts, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Oatmeal. 昼食: Tea with Milk, Clover Cream, Butter , Grated Cheddar Cheese, Rhodes Strawberry Jam, Snowflake Scone, Grapes. 夕食: Biltong, Woolworths Salt and Vinegar Fries. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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