2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1140 kcal
|
脂質: 27.98g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 100.42g.
朝食: Panco Rosquinha de Milho Verde, Marilan Bolacha Água e Sal, Bauducco Cereale Toast Integral , Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo. 昼食: Camil Feijão Carioca, Cenouras, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Molho de Tomate Tradicional. 夕食: Cacau Show Ovo de Páscoa Sortido, Hortifruti Melancia, Quero Molho de Tomate , Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Parmalat Wheyfit - Coco com Batata Doce, Hortifruti Melancia. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|