2015年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
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2903 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 378.58g.
朝食: Oettinger Mate-Cola, Oh Yeah! Low Carb Bar Peanut Butter Pie, Banane. 昼食: Conradl Apfeltaschen, Kuchen Party Berliner, Langnese Calippo Cola, Popp Griechischer Krautsalat, Aldi Baguette Brötchen, Heißer Kakao. 夕食: Schöfferhofer Grapefruit, Erdnüsse, Aldi Fruchtwein, Döner Kebab. もっと...
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3496 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 30 分, 座る - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 家事 - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Fairy81, Du hattest mich gestern gefragt, wo man das " Champ " bekommen kann . Bei Rossmann auf jeden Fall und vereinzelt auch bei REWE. 1 Dose liegt bei 10 € .
2015年 06月 12日 投稿者: AirlineGirl72
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Hab eine für 9€ bekommen :)
2015年 06月 12日 投稿者: Fairy91
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Ja, sind super ! Also, ich finde das und genau das richtige nach dem Training :-).
2015年 06月 12日 投稿者: AirlineGirl72
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