2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1522 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 95.72g | 炭水化物: 136.98g.
朝食: Перекресток Семга, Сметана 15%, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь, Капуста Белокочанная, Свеклы. 昼食: Жизнь Март Апельсин Сушеный, Вкусный Тофу Тофу Сочный Виноград , FitnesShock White Brownie Pistachio, Веселый Молочник Сметана 15%, Народная Здрава Масло Тыквенное, Морковь, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Банан, Ашан Груша Вильямс, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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