2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1824 kcal
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脂質: 97.04g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Мясная Ферма Зельц, Омлет. 昼食: Провансаль Майонез, Макароны по Флотски, Стандарт Хлеб Дарницкий. 夕食: Провансаль Майонез, Макароны по Флотски, Стандарт Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Провансаль Майонез, Стандарт Хлеб Дарницкий, Мясная Ферма Зельц. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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