2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1381 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 152.83g.
朝食: Активиа Йогурт с Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). 夕食: Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Салат Овощной со Сметаной, Сырные Вафли. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Яблоко Голден. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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