2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
2435 kcal
|
脂質: 48.37g | たんぱく質: 164.12g | 炭水化物: 265.91g.
朝食: ჩემი Куриное Яйцо, Свежие Новости Ряженка, Памидор Помидор Обычный , Eatforfit Морковь , Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. 昼食: Eatforfit Огурец, Говядина Запеченная Говядина, Агрокомплекс Выселковкий Аджика Кавказская, Мясофф Говядина Тушеная, Barilla Спагетти. 夕食: Креветки Королевские Глобус Креветки, Пиво Лидское Пиво Калекцыя Майстра Пшеничное . 軽食/その他: Банан Банан, Olimp Whey Protein Complex 100% (Olimp). もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|