2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
3748 kcal
|
脂質: 150.10g | たんぱく質: 189.78g | 炭水化物: 384.96g.
朝食: Никора Ветчина, Paul Круассан Paul, Eatforfit Черника, Filippo Berio Песто, Вкусно и Точка Капучино, Rich Сок Апельсиновый. 昼食: Масло Президент 82% Масло Сливочное, Яйцо Яичница без Масла. 夕食: Пиво Лидское Пиво Калекцыя Майстра Пшеничное , Pizza with Meat and Vegetables, Греча Гречка Отваренная. 軽食/その他: Rich Сок Апельсиновый, Село Зелёное Филе Бедра, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес , Clementines , Памидор Помидор Обычный , Филе Элитное Сыровяленное Филе Элитное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|