2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1463 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 186.01g.
朝食: Каравай Батон Городской, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Печень, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Отварной. 夕食: Чай с Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Norven Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Батон Городской. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|