2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1430 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Шоколад. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Виноград Кишмиш, Ашан Груша Вильямс. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Компот без Сахара, Брокколи, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 軽食/その他: Чай с Медом, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|