2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1761 kcal
|
脂質: 41.19g | たんぱく質: 206.52g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Reflexion Протеин, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Соус Барбекю, Помидоры, Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Reflexion Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Киви, Reflexion Протеин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|