2024年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
838 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 40.99g.
朝食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Ашан Семга Слабосоленая, Окское Яйцо Вареное, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат Овощной с Майонезом, Жареная Курица, Куриные Голени с Кожей. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|