2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1413 kcal
|
脂質: 58.71g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 162.28g.
朝食: Травяной Чай, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Эритритол, Кукурузный Крахмал, Растительное Масло, Яйцо. 昼食: Вернер Колбаса Сырокопченая Свиная, Йогурт (1) 3.2 %, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо, Лента Сыр Маасдам 45%. 夕食: Жареным Луком, Haas Горчица Баварская, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Greenola Огурчики Маринованные, Вернер Сосиски Сливочные, Булочки для хот-догов. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Соленые Крекеры, Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лента Сыр Маасдам 45%, Соленые Крекеры, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|