2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1657 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 119.12g | 炭水化物: 101.70g.
朝食: Капучино, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Миндаль Миндаль Сырой, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Простой Выбор Фисташки Жареные Солёные. 夕食: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Черноголовка Кола, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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