2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1575 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 170.16g.
朝食: Мирель Малиновый Сметанник, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. 夕食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. 軽食/その他: Сахар, Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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