2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1537 kcal
|
脂質: 87.22g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Помидоры. 夕食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ашан Булочка с Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Холодец, Пиканта Кабачковая Икра. 軽食/その他: Мандарин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|