2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1443 kcal
|
脂質: 45.70g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 180.60g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. 昼食: Куриное Филе, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Ананас, Молочный Дом Творог 5%. 軽食/その他: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Ванюшкины Сладости Пастила, Mamba Жевательные Конфеты, Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун, Сахар, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|