2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
|
1406 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 115.69g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Вкусно и Точка Капучино Большой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка со Свининой Авакян 02.04. 夕食: SPAR Сыр Пармезан Колотый, Дымов Балык Сырокопчёный. 軽食/その他: Братья Чебурашкины Кефир 0%, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|